プロポリス効能と副作用

健康食品として最近知名度を急速に上昇させているプロポリス。さまざまな健康面への効能が知られ、健康ブームとあいまって人気を高めています。

プロポリスとは、ミツバチが自分たちの分泌物と、樹液など自然から採取してきた物質とを混ぜ合わせて作り上げたものです。もともとは巣の内部の隙間を埋めたり、内部を内張りするために使われるものです。

巣をウイルスや外敵から守るために作られるこのプロポリスにはアミノ酸やフラボノイド、ミネラルといった天然成分が含まれており、これらが人体にさまざまな影響をもたらすのです。おもな効能には殺菌、抗酸化作用、抗炎症作用、抗腫瘍作用などが挙げられます。

ミツバチがもたらす健康素材としてはハチミツや、ローヤルゼリーなどがよく知られていますが、プロポリスはそれらよりも採取できる量が少なく、希少価値があります。また、プロポリスは採取地によって品質や性質に差が生じることでも知られています。ミツバチが採取する樹液の違いなどによって差が出てくるのです。日本ではブラジル産のものがよく知られていますが、ほかにもオーストラリア、ヨーロッパ、中国、アメリカなどのプロポリスもあります。

現在、このプロポリスを配合した商品が多数登場しています。液状のものをそのまま小瓶に入れたものから、錠剤や顆粒状にしたもの、あるいはプロポリスを配合した歯磨き粉なども存在しています。

美容に、健康に、関心がある人はプロポリスを取り入れてみてはいかがでしょうか。

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